¿Que pasa cuando llevo muchos días sin dormir?

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¿Que pasa cuando llevo muchos días sin dormir?

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¿Que pasa cuando llevo muchos días sin dormir?

⏳ ¿Llevas días sin #dormir bien y ya sientes que no puedes más? No es solo cansancio… es tu #cuerpo y tu #mente pidiendo ayuda. En este video te explicamos qué le pasa realmente a tu cerebro, tus emociones y tu salud cuando acumulas noches sin descanso. 🧠 Falta de #concentración, cambios de humor, #ansiedad, problemas metabólicos… todo empieza a desbordarse. 👩‍⚕️ Desde Helpy te damos una mirada #cientifica y #humana para que entiendas por qué dormir no es opcional. Tu bienestar empieza por una buena noche de sueño. 🎥 Dale play y empieza a cuidarte desde lo más básico: el #descanso.