Episodio 54. ¿Cómo debería comer en las fiestas familiares para no subir de peso?

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Navidad sin culpa: aprende a disfrutar de la comida sin excesos.

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Episodio 54. ¿Cómo debería comer en las fiestas familiares para no subir de peso?

Soy Vero Abad, pediatra endocrinóloga. El episodio #54 del podcast lo comparto con una invitada increíble: Juliana Escobar, nutricionista. Tratamos muchos temas interesantes relacionados con qué hacer y cómo comer para estar tranquilos… sin restricciones, sin excesos, y disfrutando de la Navidad.