Episodio 65. ¿Cuáles ejercicios de fuerza en el gimnasio y qué suplementos son adecuados para los adolescentes? ¿Es adecuado moldear el cuerpo durante el estirón del crecimiento?

Deja un comentario / Por /
🎧 Podcast
⏱️ 2-3 min
🟢 Fácil
💡

¿Los suplementos deportivos son siempre buenos? Conoce los riesgos del sobreentrenamiento.

Episodio 65. ¿Cuáles ejercicios de fuerza en el gimnasio y qué suplementos son adecuados para los adolescentes? ¿Es adecuado moldear el cuerpo durante el estirón del crecimiento?

🎧

Podcast

Aprende mientras te mueves

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hablemos!
sofiavalencia@helpycare.com.co

instagram
Carrito de compra

Episodio 65. ¿Cuáles ejercicios de fuerza en el gimnasio y qué suplementos son adecuados para los adolescentes? ¿Es adecuado moldear el cuerpo durante el estirón del crecimiento?

Soy Vero Abad, pediatra endocrinóloga. En el episodio #65 hablamos con el deportólogo Mario Andrés Quintero, sobre los beneficios del ejercicio en niños y adolescentes, cómo tener fuerza, el abuso de los suplementos como la creatina, carnitina y proteínas. ¿Qué es el sobre-entrenamiento y como se debe tratar?