{"id":22956,"date":"2025-01-29T13:55:02","date_gmt":"2025-01-29T13:55:02","guid":{"rendered":"https:\/\/helpycare.com.co\/sitio\/?p=22956"},"modified":"2025-07-10T16:06:23","modified_gmt":"2025-07-10T16:06:23","slug":"adolescencia-guia-integral-para-padres-y-cuidadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/helpycare.com.co\/sitio\/adolescencia-guia-integral-para-padres-y-cuidadores\/","title":{"rendered":"Adolescencia: Gu\u00eda Integral para Padres y Cuidadores"},"content":{"rendered":"\t\t
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Adolescencia: Gu\u00eda Integral para Padres y Cuidadores<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La adolescencia es una etapa puente para llegar a ser adultos. Si entendemos los cambios biol\u00f3gicos de su maduraci\u00f3n cerebral, de los cambios hormonales, de su importancia para pertenecer a un grupo podr\u00edamos acompa\u00f1ar de una mejor manera. Hay que entenderlos, hay que hacer una conexi\u00f3n y un v\u00ednculo con ellos, cada uno de ellos, es un ser humano diferente que quiere llegar a expresar su propia esencia. Por esto comprendamos su corteza prefrontal, sus cambios en la pubertad, su llegada a tener una capacidad reproductiva y querer tener su propia autonom\u00eda en la toma de decisiones. Debemos actualizarnos en educaci\u00f3n, hacer jornadas de reflexi\u00f3n y profundizaci\u00f3n de los cambios que viven hoy los adolescentes y se\u00f1alar rutas de afrontamiento.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Informaci\u00f3n general<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Objetivo<\/span><\/div>

Brindar a los padres y cuidadores de adolescentes los recursos y conocimientos necesarios para comprender, acompa\u00f1ar, tomar decisiones y apoyar a sus hijos durante esta etapa de cambios f\u00edsicos, biol\u00f3gicos, emocionales y sociales, fomentando una comunicaci\u00f3n efectiva y un ambiente familiar y de docencia saludable.<\/p><\/div>\n <\/div>

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Metas a lograr<\/span><\/div>

Para los padres y cuidadores:<\/p>

Conocimiento: Comprender los cambios f\u00edsicos, biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y sociales t\u00edpicos de la adolescencia.<\/p>

Habilidades: Desarrollar habilidades de comunicaci\u00f3n efectiva, escucha activa, orientaci\u00f3n, resoluci\u00f3n de conflictos y establecimiento de l\u00edmites claros y respetuosos.<\/p>

Actitudes: Fomentar una actitud de empat\u00eda, comprensi\u00f3n y apoyo hacia sus hijos adolescentes.<\/p>

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Para los adolescentes:<\/p>

Bienestar: Mejorar su bienestar emocional y autoestima a trav\u00e9s de una relaci\u00f3n m\u00e1s positiva con sus padres y adultos significativos en su entorno<\/p>

Comunicaci\u00f3n: Sentirse escuchados y comprendidos por los adultos significativos a su alrededor, lo que facilita la comunicaci\u00f3n abierta sobre temas importantes.<\/p>

Autonom\u00eda: Desarrollar una mayor autonom\u00eda y responsabilidad dentro de un marco de l\u00edmites claros y apoyo parental.<\/p><\/div>\n <\/div>

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Competencias a desarrollar<\/span><\/div>

Padres y cuidadores:<\/p>

Comunicaci\u00f3n asertiva: Expresar sus necesidades y expectativas de manera clara y respetuosa, al tiempo que escuchan activamente a sus hijos.<\/p>

Manejo de conflictos: Abordar los desacuerdos de manera constructiva, buscando soluciones mutuamente aceptables.<\/p>

Establecimiento de l\u00edmites: Definir y comunicar l\u00edmites claros y consistentes, al tiempo que se fomenta la autonom\u00eda y la responsabilidad de los adolescentes.<\/p>

Empat\u00eda y comprensi\u00f3n: Ponerse en el lugar de sus hijos y comprender sus emociones y perspectivas.<\/p>

Ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes<\/p>

Comunicaci\u00f3n efectiva: Expresar sus pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa. Aprender a conversar<\/p>

Manejo de emociones: Identificar y gestionar sus emociones de manera saludable.<\/p>

Resoluci\u00f3n de problemas: Desarrollar habilidades para enfrentar y resolver desaf\u00edos de manera aut\u00f3noma. Aprender de las frustraciones. Tomar decisiones saludables que se alinean con el prop\u00f3sito de vida<\/p>

Autoestima: Fortalecer su confianza en s\u00ed mismos y su sentido de val\u00eda.<\/p><\/div>\n <\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sesiones:<\/strong> 17<\/p>

Duraci\u00f3n:<\/strong> 10 – 15 minutos por sesi\u00f3n<\/p>

Edad: <\/strong>8 – 18 a\u00f1os<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Conoce a Vero<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSoy Ver\u00f3nica Abad pero casi todos me llaman Vero.\nTrabajo en Medell\u00edn feliz hace m\u00e1s de 15 a\u00f1os en varias partes: en el Hospital Pablo Tob\u00f3n Uribe donde soy profesora de estudiantes de pediatr\u00eda, y en Abad Laboratorio, donde soy la directora cient\u00edfica. En mi consultorio soy feliz viendo\nni\u00f1os y ni\u00f1as crecer.\n\n\n\nDe lo m\u00e1s importante que me ha pasado en la vida es ser la mam\u00e1 de Sofi y Eduard porque entonces ah\u00ed combino la parte de ser mam\u00e1, con la m\u00e9dica endocrina donde los veo crecer y donde me\ndoy cuenta de todos esos cambios f\u00edsicos, emocionales, psicol\u00f3gicos, y de intereses.\nEllos para m\u00ed han sido mi motor y mi mayor aplicaci\u00f3n de la universidad.\u201d\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Medicina y pediatr\u00eda<\/strong>
Universidad CES

Endocrinolog\u00eda pedi\u00e1trica<\/strong>
Instituto Nacional de Salud (Washington DC)
Georgetown University

Pediatr\u00eda<\/strong>
Sina\u00ed Hospital de Baltimore<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Plan<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n$29.000 COP \/<\/span>\nmes<\/span><\/h2>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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